30 Hari Ketuk-ketuk Otot

Bunda, pernah terpikir kalau tiba-tiba jatuh di rumah… siapa yang tahu?

Saya dulu cuek waktu lutut mulai terasa kaku. Sampai suatu hari saya hampir jatuh saat masuk kamar mandi. 

Gak ada siapa-siapa di rumah. Saya terdiam di pinggir tempat tidur, lutut lemas, dan tangan gemetar. Bukan cuma karena sakit, 

Tapi karena pikiran saya langsung ke hal yang lebih menakutkan: "Kalau aku jatuh beneran… 

Sejak saat itu saya sadar, tubuh ini harus dilatih pelan-pelan, Supaya saya tetap bisa menjaga diri, meski sendiri di rumah.

Dengan Ebook 30 Hari Ketuk-ketuk Otot, Bunda akan merasakan:

Bisa bergerak lagi tanpa rasa takut jatuh sendirian 

Melangkah ke kamar mandi tanpa rasa takut terpeleset

Membersihkan rumah tanpa harus duduk di tengah jalan

Sujud dengan tenang tanpa nyeri tiba-tiba

Jalan keliling rumah dengan keyakinan penuh

Fitur utama yang akan Bunda dapatkan dari Ebook 30 Hari Ketuk-ketuk Otot : 

Panduan PDF Step-by-Step: Instruksi lengkap yang bisa dicetak 

Ilustrasi Gerakan Latihan: Gambar visual tiap gerakan low-impact agar Bunda mudah mengikuti 

Kalender 30 Hari Cetak Mandiri: Tandai setiap sesi latihan dengan mudah 

Template Gizi Dashboard Instan: File Canva siap edit untuk hitung dan pantau protein, karbohidrat & lemak harian 

Checklist Harian: Ceklis progress untuk motivasi konsisten 

Testimoni:

Awalnya lutut saya nyeri setiap kali menunduk mengepel, sempat putus asa. Setelah mengikuti program 30 Hari Ketuk-ketuk Otot, saya bisa membersihkan sudut dapur tanpa grogi. Suami sampai kaget lihat saya kembali gesit! Terharu rasanya bisa mandiri lagi 

Bu Sari, 62 tahun, Malang

Dulu saya selalu takut ikut arisan karena lutut kaku. Sekarang? Saya malah jadi semangat tunjukkan gerakan kecil bersama teman-teman. Hati saya mekar bahagia melihat sendi makin lentur setiap minggu! 

Bu Rina, 58 tahun, Bandung

Setiap pagi saya baru berani turun dari ranjang tanpa menahan rasa sakit. Template latihan dan panduan makro-nya membantu saya atur energi sepanjang hari. Terima kasih, 30 Hari Ketuk-ketuk Otot—saya merasa percaya diri kembali! 

Bu Lestari, 60 tahun, Yogyakarta

 Rp. 300.000

  SPESIAL HARI INI HANYA

  99 rb

Nama Produk

John Smith

Nama

No Whatsapp

`PESAN SEKARANG